Spaß an Bewegung: Kursana turnt im Frühling

Regelmäßige Bewegungs-Trainings für Senioren von Sportwissenschaftlerin Bri-e Gschöpf 

Wien, 25. April 2024. „Die Arme locker in die Höhe strecken, abwechselnd rechts und links.“ Die ruhige Stimme gehört Sportwissenschaftlerin Mag.a Bri-e Gschöpf. Sie sitzt gemeinsam mit einer Gruppe Kursana-Bewohnerinnen und Bewohnern im Kreis auf dem Platz vor dem Eingang der Residenz. Die außergewöhnlich warmen Tage im April haben die Fitness-Runde nach draußen gelockt. Ganzheitlichkeit steht bei der erfahrenen Trainerin im Vordergrund und Bewegung an der frischen Luft verstärkt den positiven Effekt. 

Gemeinsam mit Freude bewegen. „Mein Ziel ist es, dass sich die TeilnehmerInnen bei meinen Trainings wohlfühlen - natürlich körperlich, aber die Bewegung soll auch Freude bereiten“, erklärt Bri-e Schöpf ihr Konzept. Die nächste Übung wird von Gelächter begleitet – wer reagiert schnell und fängt den Ball, den man sich untereinander zuwirft. Das regelmäßige Training macht sich bemerkbar, der Ball fällt nur selten zu Boden und der Spaß am gemeinsamen Spiel ist den SeniorInnen anzusehen. 

Beliebter Fixpunkt. Der Schwerpunkt von Bri-e Gschöpf liegt auf Gesundheitssport. Sie leitet bereits seit 2010 die regelmäßigen Bewegungsstunden in der Kursana Residenz Wien-Tivoli. Ihr Training ist ein beliebter Fixpunkt im abwechslungsreichen Aktivitäten-Programm von Kursana, das zum Ziel hat, die Gesundheit, Beweglichkeit und damit Selbstständigkeit bestmöglich zu erhalten und zu fördern. 

Foto zur freien Verwendung anbei. Bewegung macht Spaß – die regelmäßigen Trainings von Bri-e Gschöpf erfreuen sich seit Jahren großer Beliebtheit bei den Kursana-BewohnerInnen © Kursana

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